YOGA-SAMSTAGE

Mit Hatha Yoga ins Wochenende starten.

Jeder Samstag ist einem anderen Schwerpunkt gewidmet. Der Tag startet mit einer auf das Thema bezogenen Yogapraxis, geht weiter in die Vertiefung und findet den Ausklang in der Entspannung. Spiraldynamische Erkenntnisse bieten nützliche und wirksame Handreichung. Eingeflochten werden Gedanken und Texte aus der Yogaphilosophie. Diese unterstützen Verständnis und Sinngebung für die Übersetzung des Themas in die persönliche Yogapraxis. Tee und ein kleiner Znüni stehen in der Pause zur Verfügung.

Dauer: 9:00 – 12:00 Uhr

Kosten: CHF 60 pro Samstag

Ort: je nach Teilnehmerzahl, in Hohentannen oder Bischofszell

Auskunft & Anmeldung:

+41 (0)71 422 39 45 | kontakt@yoga-und-spiraldynamik.ch

Nächste Termine und Themen:

Samstag, 22. Oktober 2022
Thema: Schulterblätter in geschmeidiger Bewegung

Samstag, 26. November 2022

Thema: Beckenboden vital und gesund